はじめての長崎
長崎県内サイクリング情報
長崎県内の魅力的なサイクルイベント、サイクリングコース、またサイクリングに役立つ情報を掲載しています。
複雑で長い海岸線、急な坂道。一見自転車には不向きに見えるこの地形も、スポーツバイクで走れば、その風景はダイナミックで変化に富み、また坂道も走りごたえのあるヒルクライムコースに早変わり。
車よりは遅いけど、歩くよりは速い自転車で、イベントに参加して、あるいはコースを走って、あなただけの長崎の魅力を探しにいきましょう。
１．サイクルイベント情報
長崎県内には6つのサイクルイベントがあり、毎年開催されております。
それぞれ開催地の魅力を知ることが出来る素晴らしいイベントです。各レベルに合ったイベントや種目の参加をご検討ください！
サイクルイベント紹介
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長田TT
公式サイト【開催場所】諫早市長田
【開催時期】例年11月ごろ
【特徴】
国内随一のスタート台や本格的な大会運営が好評のタイムトライアル。 -
ツール・ド・ちゃんぽん
【開催場所】長崎市公式サイト
【開催時期】例年10月ごろ
【特徴】
恐竜博物館から伊王島へ向かい、野母半島を一周し、ゴール後に振舞われるちゃんぽんが特徴のファンライドイベント。 -
島原半島サイクルイベント イッキ！
公式サイト【開催場所】島原半島
【開催時期】例年4～5月ごろ
【特徴】
島原半島各地に設定されたチェックポイントを自転車で周る、ロゲイニング型サイクルイベント。 -
メボロゴーラウンド supported byツシマノラネコ
公式サイト【開催場所】対馬市
【開催時期】例年３月後半ごろ
【特徴】
対馬の自転車愛好家たちが「こんなイベントがあったらいいな」と考え作り出したレース。前夜祭で本物の対馬をBBQで味わえる。 -
ツール・ド・壱岐島
公式サイト
【開催場所】壱岐市
【開催時期】例年6月ごろ
【特徴】
1989年から行われている、歴史あるサイクルレースイベント。 -
ツール・ド・南島原
公式サイト
【開催場所】南島原市
【開催時期】第２回大会は2025年11月30日開催
【特徴】
「山と海とそうめん」をテーマに自然とグルメを堪能できるサイクリングイベント。イベントで振る舞われる“そうめん”は絶品！
２．サイクリングルート情報
長崎県内には４つのサイクリングルートがあります。
長さや獲得標高がそれぞれ異なりますので、ご確認いただき、無理なく走れるコースで長崎の風景をお楽しみください！
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GOTOばらもん（下五島地域サイクリングルート）【特徴】
長崎港から約1時間30分。鬼岳や美しい海、草原などの自然が魅力。トライアスロン「バラモンキング」の開催地として、坂道を活かしたルートも充実。遣唐使やキリシタンの歴史スポットもあり、福江港を起点に1日かけて島一周も可能です。
総走行距離 143km
獲得標高 1800m
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上五島椿（上五島地域サイクリングルート）
【特徴】
長崎港から1時間40分。頭ヶ島天主堂や青砂ヶ浦天主堂、矢堅目公園、若松大橋などを巡り、紺碧の海や夕日、若松瀬戸の絶景を楽しめます。潜伏キリシタンの歴史にも触れられるのが魅力です。
総走行距離 46km
獲得標高 525m
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大村湾ZEKKEI（大村湾南部地域サイクリングルート）
【特徴】
「琴の湖」と呼ばれる穏やかな大村湾を眺めながら、森園公園を起点に大村公園の桜や三浦・堂崎の海岸線を巡ります。春には若葉やみかんの花が彩る景観を楽しみつつ、アップダウンの道を一気に駆け抜けることができます。
総走行距離 49km
獲得標高 585m
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島原半島サイクリングイコモン（島原半島一周サイクリングルート）
【特徴】
世界ジオパーク認定の自然豊かなエリア。雲仙岳を中心に、海沿いの鉄道風景やジャガイモ畑、廃線跡の遊歩道など多彩な景観を楽しめます。帰りは小浜・雲仙・島原のそれぞれ異なる泉質の温泉で、癒しのひとときをお過ごしください。
総走行距離 105km
獲得標高 495m
３．サイクリングサポート情報（空気入れ、メンテナンス）
旅行中のロードバイクの空気入れ、メンテナンスにご対応いただける店舗をご紹介します。
メンテナンスは、店舗によっては自転車の不調の程度や形状、作業の混み具合などにより対応できない場合もありますのでご注意ください。メンテナンスの内容によっては有料となります。
Tel.0957-87-2286
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４．県内公共交通機関での自転車持ち込み情報まとめ
県内の公共交通機関における自転車持ち込みについて、一覧で確認できる便利なページです。別ページで紹介しておりますので、こちらからご覧ください。
５．九州・山口サイクルマップ
九州・山口を自転車で楽しんでいただくために、九州・山口の各県・経済界が連携して設定したサイクルルートです。
雄大で美しい山々、煌めく海、温泉や歴史・文化、インスタ映えするスポット、おいしい食事なども紹介しておりますので、是非、ご覧ください！
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PDFでマップがダウンロードできます。ぜひご活用ください。
（折りたたむとサイクルジャージのポケットに収まる、サイクリングに携行しやすいサイズとなっています。）
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●天草市（牛深港）ー長崎市
マップはこちら【特徴】
熊本から長崎へ続く絶景ルート。天草西海岸や世界遺産・﨑津教会などを巡ります。船で島原半島へ渡った後は、日本一長い足湯で休憩し、旧鉄道跡や緑のトンネルを抜けて観光都市・長崎へ。夕景の美しさも魅力です。 -
●長崎市ー松浦市
マップはこちら【特徴】
複雑で長い海岸線沿いに、坂を登り、教会などの世界遺産を巡り、美しい海を眺めながら走る絶景ルート。ほとんどが西向きのため、夕方には美しい夕日を望むことができます。 -
●諫早市ー荒尾市
マップはこちら【特徴】
有明沿いをぐるりと一周するルート。島原半島では平成新山の雄大な風景を満喫し、熊本県天草へ渡ります。左手に有明海を望みながら海沿いを走り、天草五橋を渡って北上。熊本市街を一望する金峰山の景色も楽しんでください。
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