対馬の自然を満喫して心も身体もリフレッシュ!ノルディックウォーキング体験

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対馬の自然の中で、心も身体もリフレッシュできるノルディックウォーキングを体験

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緑の中を5分ほど散歩するだけでも、20分の運動と同等の効能が期待できるエクササイズとして注目されている「グリーンエクササイズ」。対馬の自然の中で、心も身体もリフレッシュできるノルディックウォーキングの体験です。
場所は、対馬北部の三宇田海水浴場をスタート・ゴールに対馬の自然を満喫しながら、ノルディックウォーキングを体験。
未経験の方も、インストラクター経験のある理学療法士が準備運動からポールの使い方、ウォーキングを楽しく丁寧に指導させて頂きます。

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Data 体験・ツアー情報

所要時間 60分
集合場所 三宇田浜海水浴場 駐車場(対馬市上対馬町)
体験料金 大人(中学生以上)/1,000円
受付期間 通年(ただし、8/13~8/15、12/29~1/3は除く)
催行人数 1名~
申込期間 3日前まで
体験時に必要なもの ウォーキングができる服装・靴でご参加ください。
手袋を持参されますことをオススメします。
専用ポールのレンタル無料。
主催・お申し込み先 バランスケアラボつしま TEL:070-4377-1524
主催・お申し込み先リンク 公式サイトはこちら

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