【脳の休息】瞑想体験

(のうのきゅうそく めいそうたいけん)

対馬の大自然の中で脳の休息をしませんか?

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対馬の大自然、自然音だけの環境に身を置いて、自分と静かに向き合う瞑想体験。
対馬の大自然の中で脳の休息をしませんか?

自然の静けさを感じながら、深い瞑想体験を室内で行います。
インストラクターの瞑想誘導に乗って静かな精神世界に入っていきます。
瞑想中は起きている(覚醒)状態にありながら、思考の動きをだんだん遅くすることで、緊張状態から開放し脳に安らぎを与えます。

準備いただくものは特に何もありません。瞑想初めての方も大歓迎。

【こんな方におすすめ】
いつも時間に追われている、考え事で寝つきが悪い・遅い
頭を常に使っている、同じ考えがぐるぐる回る、なんとなく落ち着かない
集中力をつけたい、免疫力を高めたい

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Data 体験・ツアー情報

所要時間 約60分
集合場所 貸しコテージひのき山荘対馬(対馬市厳原町南室34-27)
※対馬交通 南室バス停 徒歩3分
体験料金 大人(中学生以上)/4,000円、小人(小学生)/2,000円
受付期間 通年(定休日:お盆・年末年始)
営業時間:10:00~16:00
催行人数 1人~
申込期間 2日前
※当日でも、空きがあれば受け付けます。
主催・お申し込み先 貸しコテージひのき山荘対馬 TEL:0920-52-1776
主催・お申し込み先リンク 貸しコテージひのき山荘対馬

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